sistema endocrino

el sistema endocrino regula las actividades metabólicas en ciertos órganos y tejidos a través de sustancias químicas llamadas hormonas.

ENFERMEDAD COMUN:OBESIDAD

Cuando las personas ingieren más calorías de las que queman, aparece el sobrepeso ya que su cuerpo acumula las calorías sobrantes en forma de grasa.

SINTOMAS:

La acumulación del exceso de grasa,  dificultad para respirar y ahogo, dolor en la zona inferior de la espalda y agravamiento de la artrosis, especialmente en las caderas, rodillas y tobillos, sudan más que las personas delgadas.

CAUSAS:

mala alimentación y falta de ejercicio físico también existen factores genéticos y orgánicos.

CONSECUENCIAS:

Diabetes de tipo 2.
Enfermedades cardiovasculares e hipertensión.
Enfermedades respiratorias (síndrome de apnea del sueño).
Algunos tipos de cáncer.
Osteoartritis (lesiones degenerativas e inflamatorias articulares).
Problemas psicológicos.

TRATAMIENTOS:

modificación de los hábitos de conducta alimenticios, ejercicio físico y terapia farmacológica.
aumentar el consumo de frutas y hortalizas, legumbres, cereales integrales y frutos secos
reducir la ingesta total de grasas y sustituir las saturadas por las insaturadas, reducir la ingesta de azúcares, mantener la actividad física: un mínimo de 60 minutos diarios